STOP au perfectionnisme

Perfectionnisme quand tu nous tiens !

Aujourd’hui je me sens envahie par les exigences que je m’inflige. Il en faut toujours plus, toujours aller plus loin. Ce n’est pas les autres les tyrans mais bien moi même pour moi même.

Alors aujourd’hui en vous écrivant j’aimerai juste relativiser les choses et m'arrêter un instant pour voir le chemin qui a déjà été parcouru. Je suis sur le chemin du changement alors je ne peux qu'avancer, même si ce n’est pas comme je le désire, même si j’ai l’impression certaines fois de stagner ou de reculer.

J’avance ! car je vis des expériences et les expériences sont le changement, le changement par les multiples apprentissages quotidiens que la vie met sur mon chemin.

Il m’est nécessaire quelquefois de revoir plusieurs fois la leçon pour l’apprendre réellement et en connaître toutes les ficelles. Mais cela ne veut pas dire que je n’avance pas, bien au contraire.

Les leçons de vie sont remplies d’une multitude de ficelles, qui peuvent faire des noeuds, plus ou moins difficile à démêler. Lorsque que j’ai l’impression de ne pas m’en sortir, d’avoir encore tant de chemin à parcourir, il est important que je me rappelle que chaque noeud détaché est une victoire, même si il en reste encore mille.

Je le répète chaque noeud détaché est une VICTOIRE.

J’ai trop souvent tendance, à voir ce qui reste à faire et à me dire que je ne vais pas assez vite. Alors qu’en fait je vais au rythme où je dois aller. Je perds mon souffle car je ne m’octroie pas assez de félicitation et de reconnaissance. Je suis le plus souvent dans le jugement et l’intolérance de moi même.

Comment puis je aller plus loin si je ne prends pas conscience de tous mes efforts et mes  progrès et des étapes déjà gravies ?

C’est incroyable, Je suis sensée être la personne la plus importante dans ma vie et je me traite avec un tel totalitarisme. Sans douceur, ni réconfort.

Alors j’ai envie de vous dire et de me dire à moi même :

Aimez vous dans votre entièreté, dans ce que vous êtes. Apportez vous de la bonne nourriture affective, des encouragements, de la fierté, de la tendresse et beaucoup d’amour. Sans cela la force pour avancer vous manquera. Prenez le temps de vous arrêter sur une victoire, de la noter, de la souligner, de la féter ou de la pleurer si elle vous a apporté beaucoup de souffrance. N'avancez pas comme si les étapes et les victoires n’étaient rien. Savourez chacune d’entre elle et remerciez vous !

Accepter votre rythme même si il est lent car sachez que si quelque chose prend du temps à être réglé, c'est que la blessure est profonde et que vous êtes en train de la travailler de l'intérieur et en profondeur. C’est long avant qu’une blessure ne soit complètement guérie, Il faut d’abord la soigner, l’opérer si nécessaire, la laisser cicatriser pour qu’elle puisse un jour disparaitre et être moins douloureuse. Alors soyez tolérant avec vous.

Aujourd’hui j’ai décidé d’écrire chaque jour au moins une victoire, quelque chose même d’infime que j’ai pu changer dans mon comportement, ma façon de réagir et dans ma vie. Quelque chose dont je peux être fière. Je veux me permettre de prendre pleinement conscience de chaque petite victoire. Car chaque grande victoire est faite de petites victoires entremêlées d’échecs, de souffrance et de lassitude, mais elles sont belles et bien existantes.

Sachez que dans Chaque jour même les pires il peut y avoir une victoire, il suffit juste de changer notre regard, apprendre à se voir différemment.

Je ne veux pas donner de conseil car comme vous le voyez je suis aussi en plein dedans. Mais en écrivant cet article je dépose ma profonde envie d’avoir de la reconnaissance un jour à la fois pour moi et mon travail quotidien d'introspection et de développement d’une meilleure version de moi même.

Je veux déposer ici mon perfectionnisme pour qu’il me soit enlevé.

Vivre et laisser vivre sera le dernier mot d’ordre d’aujourd’hui.

Avec amour,

Géraldine.